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ママリ
サプリ・健康

30代半ばなんですが、最近すごく疲れやすいです💦育児で睡眠不足が原因も…

30代半ばなんですが、最近すごく疲れやすいです💦育児で睡眠不足が原因もあるんですが、元々体力がないです😭
何したら体力つきますか？💦

コメント

いたち

ランニングしたいですが、そこまで体力ないので、ウォーキングしてます^_^

ままん

回答でなく申し訳ないのですが私もです…。リポD飲まないとやれません💦これで仕事復帰など考えると恐ろしいです…

まー

まずストレッチから始められたらどうでしょう？スッキリします☺️

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