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はじめてのママリ🔰
家事・料理

ママ自身に質問です!毎回の食事、お米やパンなどの主食はどれぐらいの量…

ママ自身に質問です！
毎回の食事、
お米やパンなどの主食は
どれぐらいの量を食べていますか？

食パン6枚切り1枚
ご飯をお茶碗に小盛り一杯...
参考にしたいです！

毎回ご飯100gにしているのですが
少ないかな...と、他の人の話も聞きたくて🥲

コメント

🐰

例と全く一緒です🫡笑
お米 茶碗に小盛1杯
食パンなら6枚切り1枚です！

野菜とタンパク質を多めにとっています！

ちょこ

私も食パン6枚切りなら１枚、ご飯は茶碗に普通に１杯です😊
私も、オカズの野菜を多く食べるようにしてます😁🥬

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます！

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