コメント
退会ユーザー
夜ご飯の置き換えしてました！
私も朝ご飯を置き換えをしていたのですが、よくよく考えたら寝るだけのためにエネルギーなんていらないなと思い、夜ご飯代わりにしてました🫶
筋トレするときはホエイを飲んでいました！6キロ落ちて、今は普通に夜ご飯も食べていますがリバウンドなしです😳
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ままり
ありがとうございます！
よろしければ、オススメのプロテイン教えて欲しいです✨