サプリ・健康
産後の身体の変化について知りたいです。産後の身体の回復経過についての情報が欲しいです。具体的な回復期間や経験談を教えていただける方がいれば教えてください。
産後の身体の変化が知りたいです。どのくらい経つと妊娠前の身体、体調含め元に戻るのでしょうか。中々完全に元通りは難しいと思いますが...産後、腹痛や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々あると思います。私は夫と自営業なので基本育休はありません。なので、日々どこがつらいといちいち言いたくないので、身体の回復経過表などどこかネットで調べても出てこなかったです🥲知っている方いれば教えてください。経験から産後どのくらいで身体が楽になった！元に戻った！など教えてくだされば幸いです。よろしくお願い致します。
- かまぼこ(1歳11ヶ月, 5歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私は１年かかりました🥺
１度楽になったのは、子どもが夜ある程度まとめて寝てくれるようになってからです。７ヶ月頃…？
これも子どもの性格によるかなと思いますが、「ある程度睡眠をとれる」ようになってがらっと変わりました。（いまだに朝まで寝ませんが…）
１年経つと、身体がまたひと段階軽くなりました。「７ヶ月頃に軽くなった」と感じましたが、本当に元気な身体ってこうだったんだ！と思いました😂
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