ココロ・悩み
生理前でメンタルが不安定で涙が止まらない時、皆さんはどのように過ごしていますか？
生理前の今メンタルボロボロで
自己肯定感爆下がりで
涙止まらなくなっちゃうんですけど
皆さんこういう時ってどうしてますか？🥲
- のあ
うさぎ
わかります😢辛いですよね。
前まではひたすら一人で耐えてましたが、最近は誰かと話すようにしてます💦
もう調べてるかもですが、PMSを根本から解決したいなら命の母ホワイト飲んだり、病院で低容量ピルとか漢方貰った方がいいですよ！
レンコンバター
ピル飲んでました！！
まめ
とにかくぐーたらして気にせず好きな物食べて横になって漫画とか読んでます！
インスタとかは見ない方がいいです😢あと気休めですが鉄分ドリンクとか飲みます。
なみなみ
鉄分をとるといいみたいです！うつ症状にもいいみたいです
はじめてのママリ🔰
私は枯れるまで泣きまくります😭
本当ホルモンバランスって厄介ですよね💦
コメント