R4
バランスの良い食事です👌
玄米食べてます🤗🍀
どんぐり
食べる順番意識してます。
野菜、タンパク質、炭水化物の準備です。
夜は炭水化物減らしたり食べなかったりしてます。
みぃ
夜遅くに食べないことです😊
子供時間でご飯食べて子供時間で寝ちゃいます😄
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