朝から断食をしています。産後、完母だったのに全く痩せず今の体重は過…
こんにちは( ¨̮ )/
朝から断食をしています。
産後、完母だったのに全く痩せず
今の体重は過去最高です。
旦那にはデブいじりされるし
義父からは｢痩せたらかわいい。痩せたらねw｣
といじられるし^^;
食べる量が多いのと、
よく噛んで食べないので
断食してスッキリしてから
食事も見直したいです。
そして旦那も義父も見返してやりたい！
意思が弱く、自分に甘い私を
叱咤激励して下さい( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
ダイエットしてる方もお話しませんか？
- naami(4歳1ヶ月, 9歳)
コメント
ゆきち
私も産後痩せず過去最高です💦
骨盤矯正行っても痩せず…
原因はわかってるんですけどね…
仕事してた時は動きずめな仕事で今休んでますし、食べる量も変わってないw
燃焼スープで頑張ろうと思ってます😄
ゆめママ
生理が終わったので今日からダイエット開始しました(^^)
妊娠中約20キロ太り、あと7キロ戻りません💦
とりあえずさっきベビーカーで30分ほど散歩と、抱っこしたままスクワットしました！
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naami
私も生理が終わったところです。
徒歩での移動がメインなので
歩いてはいるんですけど
それ以上に食べているからか
痩せないんですよね^^;- 1月6日
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ゆめママ
私も食べちゃうんです。。
先月は夕飯の白飯抜く代わりに朝昼ガッツリ食べようとしたら、結局夜も普通に食べてました。笑
旦那に合わせて夜遅くに食べるのも原因なんですよ…(/ _ ; )
2人目作る前には何としても元の体重に戻らないとヤバイです〜- 1月6日
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naami
分かります(笑)
朝昼しっかり食べて
夜は控えめがいいって
分かってはいるんですが
食べちゃうんですよね(笑)
昨日の夜は炭水化物なしで
豚バラともやしのレンジ蒸しと
アジフライ2枚に抑えたので
今は腹ペコです(>_<)- 1月6日
ゆめママ
旦那が白米大好きで、白米に合うおかずを毎日考えてるんで、ついつい。笑
妊娠中我慢してた分お菓子も食べちゃってて(ﾟ∀ﾟ)
あぁ〜アジフライ食べたい…。笑
私も今日はキャベツと豚肉蒸して白米抜きます💦
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naami
うちも旦那が凄く食べるので
ついおかずを作りすぎます^^;
私がおかずを残せない性格なので
無理してでも食べちゃうのも
原因のひとつですね...- 1月7日
naami
燃焼スープ私もやりました！
でも味を変えても飽きちゃって
なかなか続きません^^;