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まる
妊娠・出産

初産婦で12㎏増えた妊娠前からの体重、産後の減量について知りたいです。

初産婦なのですが、妊娠前から12㎏増えてしまいました。
産後もそんなに減らないと聞いていますが、
実際どれくらい減るのでしょうか?
こんなに増えるのがショックとゆうかびっくりしています🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

産後直後は3kgほどしか減ってませんでした😂
母乳のためにしっかり食べて!!と言う通りにしてたら、まー減りませんでした笑

  • まる

    まる

    母乳だと痩せるって聞きましたが、しっかり食べればやはり母乳出してても痩せないんですね🥺

    • 1月12日
椎名

元々のBMIにもよりますが、それくらいなら許容範囲ではないでしょうか?
私は完母でいけたので半年で-15kgくらいになりました!

  • まる

    まる

    ありがとうございます😊
    完母だとやはり痩せるんですね
    元のBMIは21くらいでした。
    母乳、出そうな気はしてるので頑張ります!!

    • 1月12日
🦖🦕🐾🐰

出産後すぐは2~3キロくらいしか減ってなかった記憶です😂
退院までにも5キロくらいしか減ってなかったです💦

ママリ

産後10ヶ月目で妊娠前よりも体重痩せましたよ!

ゆきな

私の場合です!
妊娠前45キロ→妊娠後期60キロ→産後すぐ58キロ→産後ダイエットして50キロです🥺

でも個人差あると思います☺️

  • まる

    まる

    大体私と同じくらいです🥹
    ダイエット頑張るしかないですね!!

    • 1月12日
はじめてのママリ🔰

1人目 臨月で+10kg、産後1週間で-8kg、産後1ヶ月半(完母)でさらに-4kg(妊娠前より-2kg)でした。
2人目も似たような感じです。
母乳辞めてからは少し戻り、今は妊娠前と同じくらいです。

mina

上の子を産んだ時は退院時-5キロでした🙆‍♀️
私の場合赤ちゃんも大きく羊水、出血量も多かったからかもしれませんが💦
その後完母でしたが妊娠前から-3キロの体重になりましたよ🙆‍♀️

ダブルチーズにゃぁにゃぁ

妊娠前37kg
妊娠時ピーク49kg
妊娠後40kg
でした⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃

りりー

毎回20キロくらい太りますが3ヶ月でしっかり元に戻してます!