足パカで効果があるか相談したい。ダイエット成功させたい。アドバイスをお願いします。
足パカでオススメありますか？
前に《なるねえ》の足パカ(YouTubeのやつです)やってみたんですが…足が真っ直ぐならないし本音大変で😭
私みたいなデブ(特に下半身)だから足が中々上がらなくて…
こんな調子でやってても効果ありますかね？
なるねえ、たけまり、あたりを今日から頑張りたいんです‼️年末年始、三連休で余計に重くなった身体を引き締めたい😭今年こそはダイエット成功させるぞ！と思っています。
ダイエットのアドバイス等あったらよろしくお願い致します。
これから仕事なのでお返事遅くなります。申し訳ないです💦
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
あんず
少し違うかもですが、
B-lifeのマリコさんの脂肪燃焼系のヨガがYouTubeにあり、足痩せで足パカみたいなのありますよ😊
去年出産するまではマリコさんのヨガを2.3個組み合わせて毎日やってました😊
私も産後やらなきゃ〜と思いつつもう子ども一歳半すぎてしまったのにまだ何もやってないです😂😭笑笑
Ss
私もたけまりさん派です♥️
わたし的にこの足パカが効果ある気がします🫶
年末年始のおかげで2～3キロまだ戻らず…
今日も何故か無駄に食べすぎてしまって……笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
画像まで✨️助かります😊
沢山ありすぎて何が良いのかわからなくて💦
分かります‼️年末年始に大きくなった胃の営業なのかな？って思ってます😭- 1月10日
退会ユーザー
私は、たけまりさん派です🙋♀️
何度も挑戦しては挫折して、また始めようとしてる所です。
お互い頑張りましょう✨
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やはり挫折しますよね🥲
たけまりさん派なんですね‼️
はい、頑張りましょう😄- 1月10日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
初耳の方です！
そのマリコさんのやつは難しいですか？
ちょっとYouTube見てみますね☺️