サプリ・健康
食べたい物を食べたいだけ食べて残したらもったいないからって家族の残…
食べたい物を食べたいだけ食べて
残したらもったいないからって家族の残したご飯食べて、味見のつもりが普通に食べて
そんな事してたらメッチャ太った💦
ベスト体重から5キロ増😥
気休めのカロリミットとストレッチと間食禁止💨
ストイックにすると3日坊主でやめちゃいそうなので、緩く長くで頑張ります！！
頑張れ！！と誰か応援してください(笑)
また効果的なダイエット方法や筋トレがあれば教えてください🙌
ちなみに来年40なので代謝は下がりまくってます😅
- かとりーぬ(3歳10ヶ月, 6歳)
コメント
you
同じ年代です！
代謝下がりまくりですよね😂
一晩ご飯抜けば体重が元に戻ってた頃が懐かしい😭
私昨年秋頃からナイシトールZ飲み始め運動食事制限全く無しで4キロ落ちました😂
このお正月の旅行で1キロ戻りましたが🤣(持っていくの忘れて暴飲暴食した😅)
今年は少し運動して、もう2キロ(本当は後5キロ落としたい所ですが😂)頑張ろうと思ってます！
お互い頑張りましょう😊
かとりーぬ
共感していただいて嬉しいです♡
そんな素敵なサプリメントがあるんですね😲さっそくドラッグストアにいってきます！！ありがとうございます🎶