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妊娠・出産

妊娠32週なのですがストレッチなど始めようと思い、オススメのYouTubeな…

妊娠32週なのですが
ストレッチなど始めようと思い、
オススメのYouTubeなどあったら
知りたいです！

むくみ解消など！！

コメント

🐶

B-lifeさんのは今もやってます！
マタニティヨガや股関節を柔らかくしてむくみを取ったりする動画もあります！動画の方も妊婦さんの時期があったので、お腹が大きくてもできるポーズがあっていいですよ😙

すっきりします❤️

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