ココロ・悩み
プラネタリウム観賞中に頭がぐるぐるし、気分が悪くなり、冷や汗をかいて早めに帰宅。病院でパニック症状の可能性指摘され、ストレスも感じる。メンタル面に影響があるか不安。
パニックの方、どんな症状がありますか？
先週、プラネタリウムを観てたら頭がぐるぐるして、すこし気持ち悪くて目を瞑ってました。その後も疲れて、冷や汗をかいて、、、早めに帰宅しました、、
診断されてないですが、病院の先生からパニックとかあるのかな？と指摘されたことがあります、、
これはメンタルなのかな。。
今日は少し寝不足、急に決まった予定、人混み、お昼食べてなかった、などストレスはあったと思います。。。
- ささ(6歳)
コメント
退会ユーザー
冷や汗、気持ち悪さ、全身の震え
たまに過呼吸になります🤔
ささ
そうなんですね😢
私はまだ軽度かもですが、、外出に不安を覚えます。。
退会ユーザー
主様がツラいと感じるのであれば、一度受診されてみるのもいいかなと思います🙂
苦しさやツラさは人それぞれですからね😢
ささ
ありがとうございます😢
少しでも症状を減らせたり、楽になりたいので、相談してみようと思います。