コメント
はじめてのママリ
飲み物を飲む時など、物を口に含んだ時にできるだけ口の中の空気を抜いてから飲み込むといいと思います😊
例えるなら口を閉じた時に余白スペースがないように？と言えばいいのでしょうか🤔
結局、胃に空気が溜まるのは飲食の時に一緒に空気を飲み込んでしまうからだと思うのでそこだけ注意してみたらいいのではないかなと思います！
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ママリ
ありがとうございます😭
できるかぎり口から空気抜いて食べます！！