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はじめてのママリ🌻
サプリ・健康

家の中での運動について教えてください。踏み台昇降やステッパー以外でオススメの運動があれば教えてください。踏み台昇降やステッパーを購入した方の意見も知りたいです。

家の中で出来る運動でオススメありますか？！
踏み台昇降とステッパー気になってるのですが、買うかどうか悩んでます😂
道具買わなくても、これいいよ！っていう運動あれば教えてください！！踏み台昇降かステッパー、買ってよかったって方もいらっしゃいましたらコメント下さい🥺

コメント

deleted user

YouTubeみて正しいやり方の筋トレがオススメです☝️

間違ったやり方だと効果が全く出ないししんどいだけで
道具もあればいいけどなくても自分の体、ひとつでできることからするのがいいかなと思います💓

私は宅トレで引き締まりました🙋

  • はじめてのママリ🌻

    はじめてのママリ🌻

    ありがとうございます(*^^*)！
    筋トレあまりやったことなくて😭
    体重を減らすというよりは引き締める感じでしょうか？✨
    おすすめのチャンネルありますか？！

    • 1月2日

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