妊娠・出産

今妊娠5ヶ月になります。妊娠初期から腰痛が酷く、掃除機かけるのも辛く…

今妊娠5ヶ月になります。
妊娠初期から腰痛が酷く、掃除機かけるのも辛く、咳やくしゃみで激痛が走ることがあります。
1人目妊娠中のときも腰痛は酷かったのですが後期だけでした。
色々調べたら坐骨神経痛なのかなと？
トコちゃんもあまり効果はなく。。同じように妊娠中で腰痛の酷い方、対処はどうされてますか？

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