コメント
はじめてのママリ🔰
足開いてうんこ座りくらいまで下がるスクワットしてました！
はとり
スクワットやりすぎると、陣痛＋筋肉痛が辛いのでほどほどがいいですよ。足に湿布を貼り出産しました。
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ぺい
筋肉痛…😢
- 12月27日
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「陣痛」に関する質問
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ぺい
何日間かされましたか？
はじめてのママリ🔰
何回かは覚えていませんが、昼間気づいた時、寝る前に結構疲れるくらいやりました！
はじめてのママリ🔰
前日だけです😌✨
ぺい
今日浅いスクワット100回しましたがそんな効果なさそうなので、深めにしてみます！！
はじめてのママリ🔰
朝腹痛で起きたけど💩したら治ったので陣痛じゃなかったか〜と思いつつ、どうしても明日産みたい！と思って頑張ったら夜中にきました✨
頑張ってくださいね😍
ぺい
明日までに陣痛がくると立ち会いができて初めて臍の緒切れるので今日まで頑張ってみます❣️