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妊娠・出産

帝王切開で入院中の2日目、上手に睡眠がとれず困っています。良い睡眠方法を教えてください。

質問です

今帝王切開の出産で入院中です
母子同室が始まって2日目なのですが、あまり上手く睡眠がとれません。
上手に睡眠をとる方法ありましたら教えてください。
ここ普通で寝れたのは合わせて5時間程です。

コメント

®️®️

預けることはできませんか？？😭

  • M

    M

    1度預けたのですが、夜中寝れなかったの？寝る時間なかったの？など圧が怖くて同室の時寝れる工夫をしなければいけないなと…💦

    • 12月25日
  • ®️®️

    ®️®️

    退院したら預けられないんだから、今くらい許してほしいですよね😭😭😭😭

    • 12月25日
  • M

    M

    そうなんですよね😭
    出産後で体ボロボロですし…💦

    • 12月26日
空色のーと

預けるのが不可の産院でしたら、赤ちゃんが寝た時にとにかく横になるしか方法はないですね💦

ホットアイマスクとかで気持ちを安らげたり、音楽を流すなどで眠りに付きやすくしてみては☺️？

  • M

    M


    ありがとうございます！

    少しでも時間を見つけてそうしてみます！😭

    • 12月25日

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