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ありんこ
妊娠・出産

体重増加で悩んでいますが、妊婦がダイエットしても大丈夫でしょうか？サラダ中心の食事を考えています。1月7日の検診までに何かできるでしょうか？

いつもお世話になっております。
クリスマス＆お正月のごちそうラッシュで
前回の検診から体重が5キロ増えました。
さすがに非常事態だと思ってます。
１月7日に検診があります。それまでサラダ中心の食生活にしようと思いますが、妊婦がダイエットしても大丈夫でしょうか？

コメント

@小さい恐竜のママ

良くないですヽ(；▽；)ノ
体重増加も良くないですが、、笑
サラダだけにするなどじゃなく、バランスよく食べて、夜はサラダだけとかにしてはどうでしょう(＞＜)

らるるたん　

良くないと思います！
私も1ヶ月で3キロ増えた時あって
怒られるの覚悟で行き怒られてきて
自分にそれでプレッシャーかけました😂笑

おおとりさま

しない方がいいと思います 食べた分だけ散歩したりしてみては？

♡

友達が食べ過ぎで体重が増えて少し散歩してこれ以上増やさないように、と言われ散歩してでお腹が張って病院行ったら切迫早産になって自宅安静になってました😅
無理はしないほうがいいですよ‼︎

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