赤ちゃんのお風呂の時間について相談です。早めにお風呂を入れて寝かしつける方がいる中、22時ごろに入れていることに不安を感じています。早めに入れると赤ちゃんを1人で寝かせることに不安があります。お颕後のルーティンが変わることへの心配もあります。経験談を教えてください。

お風呂入る時間は適当ですー！
何時に寝かせてもどうせ起きるし。笑

寝ついた赤ちゃん放置してリビング行くのも嫌なのでバウンサー乗せて近くに置いてますよ👊🏻

お風呂も、昼間に入れる時があれば深夜の時もあります！！

• 12月20日

1.モニターつけてます🙋‍♀️
ベビーベッドに寝かせて、室温管理や周囲の安全は確保しています😊自分もそれまでにお風呂は済ませていて、泣き声がしたらすぐ飛んでいける状態です👍

2.その月齢だとまだリズム修正しやすいと思います👀むしろ今が変えるチャンスで、だんだん大きくなる方が難しいかなと💦
これから赤ちゃんはだんだんお昼寝の回数も減り、朝と夕の2回のリズムになります✨たとえば9時と15時ごろでお昼寝するなら、赤ちゃんはもう19時20時には眠くなってしまいます👶なので今からその時間に合わせてリズム合わせた方が楽ですよ😊
赤ちゃん寝た後に自分時間を作ることもできるので💓

• 12月20日

1について
うちは18時にはお風呂を済ませて2階の寝室で寝かしつけています。寝室で1人なのでカメラで様子を見たり、そっと寝室を覗いたりしています。上の子の時もそうしていました。寝返りの時期には寝返り防止クッションを置いて、カメラでちょくちょく様子を見るようにしていました。

2について
体内時計があると思いますから、崩れるかもしれませんね💦

のちのち早寝早起きの生活リズムになるので、早めに整えてあげた方が楽かもしれません。

• 12月20日

1.リビング戻りますよ〜！なんだかんだうつ伏せで寝ても顔をちゃんと横に向けてれば呼吸も大丈夫ですし、1歳あたりの子なんかはうつ伏せで正座して寝る"ごめん寝"してる子多いと思います😂
寝返りできないようにペットボトル置いたりそういう対策グッズ用意するなどしてる方も見かけますね！

2.逆にそのルーティンのままだとお子さんはずっと23.24時近くまで寝ませんよ💦
まだ3ヶ月なのでルーティン崩してちゃんと質の良い睡眠をとらせるなら今が改善時かと。
ちゃんとした時間に寝かせるようにすれば早寝早起きという生活リズムができてきて日光浴びてセロトニン出して暗くなったら眠くなってきて〜という身体が覚え始めます。

早寝早起きでのメリットは自分もちゃんとした生活リズムになるので調子が良くなります。
1人で寝てくれれば自分の時間も作れます☺
デメリットは夜更かしできなくなることですかね笑

• 12月20日

私は早くおふろにいれて、早く寝かせるルーティンをずっと続けています。

①低月齢の頃から基本的に子供は1人で寝かせています。
お風呂は19時頃で19:30には寝かせていました。
ベビーモニターで常に状況把握しています。
心配なのも分かりますが、窒息や寝返りアラートが付いてる物を使用すれば、大体のことは未然に防げます。
そもそも、深夜に窒息が起きてしまったた時に、夫婦共に熟睡していれば気付かない事も考えられます。
一緒に寝ているから100%防げることでもないですし、ベビーモニター使用しているから危険性が上がるという事もないと思います。

②今のルーティンよりも今後のルーティンを整える方が大切だと思います。
1歳になる頃や、保育園に通いだしてからも夜23時とかにおふろに入れる予定なら良いと思いますが、いずれ早くするのなら今からリズムを整えた方が良いと思います。
赤ちゃんの適応能力は侮れないので、すぐに順応してくれると思います。
成長するに従って朝寝も無くなったり寝る時間が変わる事もありますが、ちゃんと順応してくれますよ！
ずっと同じルーティンで成長していくわけではないので、都度変えていく事になります！

お子さんとお風呂に入りたいというパパの気持ちは大切ですが、やはり23時前後は遅いと思いますし、今後成長していく中で続けられるルーティンでは無いと思います。

早く帰宅した日かお休みの日だけお願いして、普段はママが入れてあげるのがベストかなと思いますよ😊

• 12月20日

1 まだ一緒に入ることの方が少ないので参考にならないかもしれませんが、一緒に入る時は19〜20時、シャワー浴だけのときは18時前に入れてます。20時半にはリビングのテレビ、電気を消して授乳、終わったら隣の寝室に寝かせてます。1人で寝てくれるので、たまに様子を見に行ったりして、上の子と一緒に寝室に行ってます！

2 まだ2ヶ月なので修正は全然できると思います！
平均的にもまとまって寝てくれるのはもっと月齢いってからですし、最初のうちから5〜6時間は寝ないかもですが、まとまって寝ることができる子のようですし、すぐ寝てくれるようになると思います🥺

• 12月20日

20時に寝かせてますよー
まだ夜起きるので、一緒に寝ちゃってます
狭いマンションなので隣の部屋なこと、ベビーセンサーをつけてること、例え寝返りをうったとしても窒息しないようにしてあることから、夜起きなくなればリビングで過ごすかなーと思います
昼寝は今でも隣の部屋でさせてます

ルーティンは1度崩れるかもしれませんが、今24-10時睡眠なのが20-6時睡眠になるだけなので、1週間もすれば整うかと思います
むしろ、大きくなってから修正する方が大変だと思います

ご家庭によって考え方は色々だと思うのですが、就寝時間が早い子の方が知能が高いという報告も多いので、我が家にとっては子どもの睡眠は最重要課題のひとつです
知能が高い親の子が早く寝かされてるのか、早く寝かせてるから知能が高いのかは謎ですが、年収等々一生に関わることだし、後者だと取り返しがつかないので💦

• 12月20日

私の考えですが…
睡眠は長さが重要なのではなく、ゴールデンタイムに寝ることが重要だと思っています。
息子には、早寝早起きを徹底してきましたが、おかげか免疫力も強いです。

19:00とかには寝かせて、6:30には起きてましたね。早く寝かせる分、夫と夜会えないので、朝のお見送りは子供と一緒話にするようにしてました。おかげで、育休中の時間を有意義つにかえましてし。仕事復帰して保育園に連れて行くのに、ぐずることほぼないです😊

早く寝かせて、カメラで見守ってました。一緒に寝てしまうのなら、結果何が起きても気が付かない可能性もないですかね？　だったら、カメラでまた見守れたら大丈夫なのかな？と考えてました。

生活リズムに関しては、定着するまでは崩れるかもしれませんが、慣れたら同じなんじゃないかと思います。

• 12月20日

全く同じでした！
旦那さんの帰りが遅くそこからお風呂、自分達のごはん、寝かしつけだと0時回ったりしてて、ここで相談したところワンオペお風呂の方がほとんどだったので切り替えました。

今は18時すぎくらいにお風呂、20時前後には寝かしつけてます。
寝室に寝かせてリビングで過ごし、ドア少し開けておいて声が聞こえたらすぐ行けるようにしてます。
長く寝てるときはたまに様子見てます。

旦那さんの帰りをそわそわ待つよりも赤ちゃんのペースでお風呂ミルク寝かしつけってできるので慣れたら今のほうが楽です！

• 12月20日

今はまだ2ヶ月で昼夜の感覚が無いので22時で大丈夫かとおもわれますが今後昼夜ハッキリしてきた時に22時だとちょっと遅いかなという気もします💦
うちも旦那がお風呂入れたい人ですけどあまりにも遅くなるなら自分でいれちゃいます！4ヶ月過ぎたあたりからお風呂の時旦那だと激しく泣くようになったので最近はずっと私です😭

1→うちはダブルベッドのど真ん中にポンって置いて寝かせてました！寝返りもしないので！ベビーモニターできるアプリあったので使ってないiPhoneに繋いで見てました！

2→ルーティンは崩れると思います！けどもう少し月齢進むと早寝早起きさせなきゃないと思うので今からやっても問題ないと思いますよ！

ちなみにうちの子は4ヶ月入って起きる時間、寝る時間、お風呂の時間だけは決めてます！

• 12月23日

正直時間も大切だと思いますかその家庭のやり方で1番ならなんでもいいと思います😊私は上の子の時は主さんと同じような感じでした😊でも普通に今は早い時は8時ぐらいには寝て朝起きます😊
確かに朝起きて夜寝るというルーティン作るのも大切ですが主さんが今のやりくりでいいと思っていたならいいんでは無いかと思います😊

遅すぎるとか1人で出来ないの？とか、あまり気にしない方がいいですよ！！その人その人のペースがあるので👊( ¨̮💪)

• 12月23日

1.お風呂は17時～18時で、平日は1人で入れてます。その後はリビングで過ごして、20時～21時に最終ミルクいってリビングで横に寝かしてたら勝手に指をしゃぶって寝ます。その後22時とか起きることもありますが、だいたい3時～4時まで寝てくれます。日中はそんなにまとめて寝ることがないです。
私たちが寝にいくのが23時なのでそれまでリビングに、おいてるベッドで寝てもらい、一緒に上にあがってます。全くおきません😅
でも、そろそろ、21時くらいには寝室に一緒に寝にいこうかなと思ってますが…

• 12月26日

寝室で1人で爆睡してます。
室温や湿度はちゃんと管理して着る服は薄めにしてます。
寝返りが1人でできるようになれば窒息の恐れも低くなるかな〜と思ってます。
ベビーベッドも周りにものは置かずにスッキリさせています。
今のルーティーンが崩れるのはそうですね。慣れるまでは苦戦すること間違えなしかもしれませんが、子供の自律神経や体内リズムを作るには必要かもな〜と考えます。
保育園に行き始めたり学校に行き始めれば今のルーティーンを変えなくては行けないので早いうちに変えてしまった方が楽かもしれないなーと個人的に思います。

• 12月26日