※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後の腰痛先月出産し、昨日までは腰痛がなかったのですが、今日いきな…

産後の腰痛

先月出産し、昨日までは腰痛がなかったのですが、
今日いきなり腰痛がはじまりました💦
床に布団を敷いて赤ちゃんを寝かせてるので、持ち上げる時、寝かせる時に腰に負担がかかってるかんじがします…
腰痛持ちではなかったので、どう対処すればいいか分からず😣
腰痛時のストレッチでなにないい方法はありますか？？
授乳中にロキソプロフェンNaの湿布は貼ってもいいのでしょうか？

コメント

miley

私も先月出産しました！骨盤ベルト付けてますか？！私はまだベルトが無いと直ぐに腰痛出てしまいますが、ベルトしてるとだいぶ楽ですよ^_^

はじめて

産後腰痛出てギックリ腰２回して椎間板ヘルニアになりました💦
ロキソニンテープ貼って良いと産科の先生に言われて毎日貼ってます！
あと骨盤ベルト巻くと多少楽です！
赤ちゃん持ち上げる時とかできるだけ周りの人に代わってもらってくださいね。

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング