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てゆ
妊娠・出産

葉酸がいいってママ友に言われたんですがみなさんどうやってとってますか??

葉酸がいいってママ友に言われたんですがみなさんどうやってとってますか??

コメント

@小さい恐竜のママ

サプリですよ( ´ ▽ ` )ノ

  • てゆ

    てゆ

    ご回答ありがとうございます!どんなサプリがいいとかありますか?

    • 12月31日
  • @小さい恐竜のママ

    @小さい恐竜のママ

    葉酸だけでなく、鉄分やビタミンとれるもののほうがいいかもしれないですね( ´ ▽ ` )ノ

    • 12月31日
ポン太

オルビスのタブレット食べてます✨

ボボテラス(≧∇≦)

こんばんは😋

産婦人科でサプリ💊購入して飲んでました‼️

  • てゆ

    てゆ

    産婦人科がオススメのサプリって何でした??

    • 12月31日
  • ボボテラス(≧∇≦)

    ボボテラス(≧∇≦)

    このサプリ💊です🤗

    • 12月31日
  • てゆ

    てゆ

    ありがとうございます!

    • 12月31日
ねこ

葉酸キャンディなめてます!
あとはアーモンド食べたり。

  • てゆ

    てゆ

    アーモンドでも取れるんですね!!

    • 12月31日
  • ねこ

    ねこ

    アーモンドだけで1日の必要量はないですが、完食するには良いみたいですよ!
    塩分とりすぎないように素焼きアーモンドを選んでます。

    • 12月31日
deleted user

気やすめですが葉酸キャンディなめてます😊

産卵期

ほうれん草やブロッコリーなど食べ物でとるようにしてました!

yhym

私は納豆とキウイを鬼のように食べてました(笑)

☺︎

葉酸と鉄がはいったサプリのんでます🌟