だめだ心配事があって1日中なにも手につかない、、なんか苦しくなってき…

わかります。
私も最近まで本当に何も手につかないほど心配事、不安があって娘がいるのに寝てばっかでした😢
心療内科を受診しようとして電話しても赤ちゃんがいるからと断られて号泣…
でも最近悩み事を話せる場所、人がいて少し楽になってきました😌
でも不安はあるので受診を考えています。
辛い時は無理しないで、ゆっくり休むのも手だと思います。
どんな心配事かわかりませんが誰かに吐き出したりしたら少しでも軽くなるのかな？と思います😭

解決にならなくてすみません、、私も同じような感じだったのでついコメントしちゃいました💦

• 12月15日