ヒナまま☆
私が臨月の時に相談したら、
運動不足だから、腰痛になるんだって言われました(^^;;
1日2時間は歩いてるんですけどって医者に言ったら、
腰痛体操を教えてもらいましたょ(^^)
すー
腰痛辛いですよね。。
元々腰痛持ちで、最近さらに坐骨神経痛になった私の対策ですが･･･
まずは温めること、適度な運動、ストレッチ、トコちゃんベルトです!!!
病院で相談しても、対処療法としての湿布位しか貰えませんでした(´×ω×`)
みー
回答ありがとうございました(^^)
運動不足ですか..
確実に当てはまります。
体操は効果ありましたか?!
今の状況だと動くのに精一杯で体操が出来るかどうか(-_-)
火曜日に絶対相談してみます!!
はじめてのママリ
腰痛辛いですね、、
私はピキッとなる腰痛になりました。
トコちゃんベルト2を持ってるのですが3日ほどつけてなかったから、また再発しました(≧з≦)
つけたらまた歩けるようになりました。(;∀;)
産後までつかえるので、高い買い物ではないとおもいます✨(^q^)
みー
回答ありがとうございました(^^)
病院では湿布しか貰えないのですね..
運動やストレッチをしようと思うのですが、少し動くだけで激痛で、やっていいのか自分で判断出来ません。
トコちゃんベルトは有名ですよね。
それも含め、明日の検診で色々聞いてみようと思います。
みー
回答ありがとうございました(^^)
トコちゃんベルトの存在は知っていますが持っていないので、明日の検診で相談してみようと思います。
予定日3日違いですね♪
こんなに腰が痛くて出産耐えられるのか不安です(><)
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