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ゆい
子育て・グッズ

寝かしつけ後に一緒に寝てしまうのが困っています。そのために1時間後に目覚め、夜に眠れなくなってしまいます。工夫を教えてください。

寝かしつけの後についてです。

寝かしつけしたら一緒に寝てしまいます。
でもそこで寝てしまっては私の自由な時間が！！
と1時間くらいで目覚めるのですが

逆にその仮眠のせいで本当に寝る24時に
眠くなくなってしまいます。

アホみたいな質問ですみません。

みなさんの工夫教えてください。

コメント

ママ

私も娘の寝かしつけで一緒にウトウト…すやすやとしちゃうタイプです🥲

30分くらいして起きてあれやこれやとやって寝るのですが、たまに寝られなくなります(笑)

寝る前に白湯（歯磨きしちゃってるのでら）とかホットパックっていうレンジで温めるのとかをお布団に持って言ってポカポカ状態にすると案外寝れます😴
それでも寝れない時はもう諦めて好きな事しつくして眠くなるの待ちます笑

  • ゆい

    ゆい

    ありがとうございます🌱💓

    • 12月13日

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