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るん
妊娠・出産

2人目以降の出産で意識したことやよかったことを教えてください。陣痛が和らぐ方法が知りたいです。

陣痛待ち妊婦です🤰

2人目以降出産のときに
意識したこと、してよかったことありますか？🥹

陣痛はもう痛いのなんてわかりきったことなのですが
こうすると少し和らいだよとかマシに感じたよとか
なにかあれば参考にさせてください！！（笑）

コメント

Ba

とにかく呼吸法ですかね!!
遠くにあるロウソクの火を
消さない程度に揺らす感じで
息を吐くを永遠に考えてました笑
私はこれでだいぶ楽になりました☺️
声を出すと体力消耗するので
声もひたすら出さないで😂😂

ミミコロ

自分でテニスボールでぐりぐりしました。呼吸も吸うのを意識しました✨
コロナ禍のせいで夫しか立ち会いできず、押すのがあまり上手くなかったのでwww
あとは痛くないときはスマホで漫画読んでました😁

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