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ぽん
妊娠・出産

腰痛がひどくて日常生活が困難です。おすすめのアイテムを教えてください。


3人目にして耐えられないほどの腰痛が、、😭
一人目二人目もあったけど、若さと気合いでなんとかなってたレベルで
今回はもうしゃがむのも、寝転がるのも辛い😭😭
おすすめアイテム教えてください😭

コメント

🐶🐨🐘‎🐕🐯

私もそれぐらいの週数に
ありました💦
そのときは１週間寝たきりでした(笑)
回答ではなくてすいません💦

  • ぽん

    ぽん

    寝たきりで治ります？💦
    これから悪化してくのが怖いです😂

    • 12月4日
  • 🐶🐨🐘‎🐕🐯

    🐶🐨🐘‎🐕🐯


    私は治りました！
    安静が1番だと思い(笑)

    • 12月4日
maimai

多分腰周り支えてる筋肉が衰えてるのが原因だと思います、これから重くなると本当に寝返る度に吊るような痛みあるかと…💧‬
とりあえずお腹出てない今のうちならコルセットとかですね💦
あとは固めのところで寝るのがいいです

  • ぽん

    ぽん

    コルセット、調べて見ます！
    妊婦帯とかですかね？
    床に寝転がると体伸ばせないくらい痛いのです😭💦

    • 12月4日
  • maimai

    maimai

    それか簡単なタイプのさらしとかですね
    出来るだけ座り方や寝方をYouTubeとかで載ってるので見てもらうと分かりますが痛くて庇うとどんどん姿勢とか歪んで痛みが酷くなるので今のうちに改善しましょう

    • 12月5日

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