COCORO
食べる量を減らしてみるのはどーですか？？
家事や育児で動き回ってはいると思うので
みの
プロテイン置き換えダイエット、確実に痩せました🫶🏻🔥
運動なにもせずに、１食置き換えるだけなので、超楽チンです！
妃★
ご飯（白米、パン、麺）を豆腐に置き換えるだけで劇的に痩せます。むしろご飯よりたくさん食べても痩せます。お腹いっぱいの満足感は高いです。
（ちなみに。私は豆腐は好きではないですが、置き換えただけで4週間で4キロやせました。）
ままりーの
バターコーヒーダイエットしてます。朝をバターコーヒーにかえてます。
本当は固形＋オイルを使うのがいいみたいですが、配合された粉末を入れて飲んでます。
それ以外本当になーんにもしてないですが、3ヶ月半で緩やかに4キロ痩せました😊
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ままり
横からすみません！
興味あります、教えてください✨
朝はバターコーヒーのみですよね、お腹は空きませんか？💦
また、よろしければ商品名教えてください✨- 12月2日
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ままりーの
朝はバターコーヒーのみです！最初はお腹空くんですが、そのうちお腹が空かなくなりました！またお腹が空いても食べる量もかなり減りました。
写真のものを使ってます😊- 12月2日
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