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はちこ
妊活

妊活で試した方法やアドバイスを教えてください。科学流産で落ち込んでいますが、前向きに取り組みたいです。

みなさんが行った妊活方法
おすすめぜひ教えてください🥺🥺

今回から不妊治療として、タイミング法を実施しましたが
科学流産が発覚し悲しくて落ち込んでます。。。

でも、落ち込んでても仕方ない!!!
できる事したい!!!

なので皆さんが妊活のために行ったこと
なんでもいいのでぜひ教えてください🧡

コメント

はじめてのママリ🔰

私は
葉酸サプリ
ルイボスティー
靴下を履く
排卵検査薬

これはどおかわかりませんが
子宝神社にお参りです。
神社に行ったら1か月後に妊娠発覚でした!

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!
    葉酸サプリ、排卵検査薬やってます!!
    靴下は冷え対策ですか😳?

    子宝神社、、以前行った事がありますが
    また行ってみようかな🤔🌟

    • 11月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    冷え対策です!
    夏でもモコモコ靴下履いてました🤣

    • 11月29日
双子妊婦🐶

なんの医学的根拠もないただの私の推測ですが...

とにかく笑って過ごす
夫以外と楽しく過ごす
一人旅に出る(自分の好きなことをする)
いろいろ気にせずとにかく自由に過ごす
適度に仕事する
外部の人と接点を持つ

人工授精で授かったタイミングを振り返ると上記のようなことがあり、充実してたなぁーと思ってます😌

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!

    医学的根拠なくて全然大丈夫です🤭🌟

    やっぱりストレスを溜めない事に繋がって
    くるんでしょうかね😳😳

    • 11月29日
  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    私の場合は適度なストレスがよかったなと思います^_^
    適度なストレスって結局は刺激なわけですからね〜
    結婚して外での仕事もコンスタントにしていたわけではないので、適度なストレスは自分の身体も心も活性化してくれたように思ってます😄

    • 11月29日
ぽんママ

2人目を授かってから5年。
別に避妊もしてませんでしたが、出来なかったので、もう出来ないのかなーなんて思っていました。
最近太ったなと思い、3ヶ月で5キロ痩せました。(運動は普通に生活するのみで、特にせず。お菓子などの間食はやめて、朝昼晩3食しっかり、糖質をとり、バランスの良い食事にしました)
すると、3人目妊娠しました。(5キロ痩せた後の体重は1人目を妊娠した時の体重でした)

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!

    体重は関係ある気がしますね😳
    前に一度、稽留流産した事があるんですが
    その時妊娠した時は少し痩せたタイミングだったので😳
    やっぱり体調を整えるの大事なんですね🤔

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

私は体をあっためる、自分が楽しい事をしまくる(趣味など)、中々難しいですがストレスを溜めないようにする、なんで他の人のところには赤ちゃんがくるのに…とかマイナスのことは考えないようにする、でした!葉酸サプリは続きませんでした(笑)私も流産経験して辛い期間が沢山ありましたが今は赤ちゃんきてくれましたよ☺️💖

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!

    ストレスを溜めない、、!
    やっぱり大事ですよね😭🌟
    今回の科学流産だけでなく、
    結婚4年で今年初めて妊娠をしましたが、稽留流産で、、
    どうしても何で他の人にはって
    気持ちになっちゃいます😭😭
    流産経験のある方が妊娠をされているのが
    一番の希望です😭🌟

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

着床不全の不妊でタイミング、人工受精、体外受精何度してもできず、通ってた不妊治療の病院では他のオプション治療がなかったので、低出力レーザーをやってるところを探して2回やったらすぐできました!多分私の血の巡りが悪かったのが原因だったのかなと思います。
低出力レーザー3000円くらいで痛みもないしお手軽なのでお試しに良いかもしれないです。
施術のあとはマッサージの後みたいに血行が良くなってぽかぽか眠たくなります。
こんなにあっさりできるなら最初からレーザー+タイミングで良かったのかもと思ってしまいました💦

あとその時期は旦那さんと沖縄旅行行って楽しかったり、父親から早く早くと毎週プレッシャーかけられてたのが父親に会わなかったのでストレスなくなってて、『すぐできなくてもしばらく旦那さんと楽しく暮らせたらいいな』と思えたときだったので、気持ち的にもリラックスしてたかと思います。

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!

    不妊治療を始めたのが最近で
    初めて低出力レーザーという言葉を聞きました😳
    ありがとうございます!!
    私も血の巡りは悪いんだろうなと
    思い当たる点はいくつかあります😭
    詳しく調べてみようと思います!

    ストレスを溜めず、リラックス
    やはり大事な事なんでしょうね😭🧡

    • 11月29日
ありぷぅ🔰

私は、排卵日に近くなってきたら2〜3日おきに行いました! この日がベストだああと旦那としてると旦那がやる気落ちたり緊張してしまって汗汗

夫婦のストレスがないのが
いいことなのかなって思ってます。

  • ありぷぅ🔰

    ありぷぅ🔰

    すみません、あと追加で
    食事はオートミールとかブロッコリー、鶏肉などあまり油っぽいものは控えて居ました。関係あるかわかりませんが(笑)

    夫婦で筋トレが趣味なので
    身体を鍛えることも良かったのかもしれないです(笑)

    • 11月29日
  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!
    どうしてもタイミングを取る時は
    2人とも構えてしまいます🤣
    食事もそこまで気使えてないので
    見直してみます🥺

    • 11月29日
deleted user

湯船にしっかり浸かって暖まる+入浴剤でリラックス

交代勤務をやめて正社員からパートに転職

毎日楽しく過ごす

基礎体温つける

一年妊活してなかなかできず、上記の環境に変わって3か月くらいで授かりました!

  • はちこ

    はちこ

    コメントありがとうございます!!

    環境も結構影響しますよね😭
    基本シャワーだけたったのが最近は
    湯船に浸かるようにはしてます🥺
    無理ないように過ごせるよう工夫します🌟🤲

    • 11月29日