コメント
はじめてママリ
1000〜1200キロを目安にしてます！
でも毎日じゃなくて、たまあに超えるときもありますよ。笑笑
はじめてのママリ🔰
わたしも1200～1300くらいにしてます。越えたり、デザートも食べるし、緩くしてます👍
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ママリ
少ないですね😳😳
授乳中ではないですよね？
痩せますか？キープですか？- 11月29日
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はじめてのママリ🔰
一気には痩せなくなりました😭はじめ1500カロリーくらいにしていて緩やかに2週間で朝イチ－500gくらいです。164センチ58.2→57.7キロ。
55にもなりましたが、過度な食事制限で59まで増えました。いままだ標準くらいです😂- 11月29日
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ママリ
なるほど！！
私は仕事復帰まで今をキープできればと思っていて🤔
運動もしてますか？- 11月29日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね。わたしは1年であと3キロ目標です。
エアロバイク、スクワット、くらいです✊- 11月29日
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ママリ
すごい✨✨
私も卒乳したら運動することにします🤣- 11月29日
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はじめてのママリ🔰
8ヶ月で7キロ痩せたときはYouTubeたけまりさんなどバリバリやって効果ありましたよ！
最近はさらに緩やかでいいやーと運動少ないですよ😂
ぼちぼちがんばりましょ♥️- 11月29日
ママリ
そんなに少ないんですか😳
いま授乳中で1600〜1800でも痩せるのに😳
そんなに少ないんだったらどんどん痩せませんか？
はじめてママリ
あたしは完全ミルクだったので‥授乳中なら制限しない方が赤ちゃんのためですね(^_^;)
ママリ
そうですよね！
このままキープできるようにします😄