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きーーー
ココロ・悩み

むくまない体になりたい!毎年これからの季節はむくみに悩まされてます……

むくまない体になりたい！

毎年これからの季節はむくみに悩まされてます…
特に足の浮腫みが酷くて、靴下の跡はくっきり。
ロングブーツはもちろん履けません…

なにかいい改善方法あれば教えてください！

コメント

ます

ふくらはぎ使うといいですよ。

「第二の心臓」って調べるとその辺りの情報出てきます。

deleted user

YouTubeで「あい先生　リンパ師」の方のリンパマッサージめちゃくちゃおすすめです！！！！！

ダイエットチャンネルとかでよく見るゴリゴリ系マッサージじゃなくて、ストレッチ感覚で行えるマッサージです✨

この動画のお陰でむくみ知らずになりました😊

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