ます
ふくらはぎ使うといいですよ。
「第二の心臓」って調べるとその辺りの情報出てきます。
退会ユーザー
YouTubeで「あい先生 リンパ師」の方のリンパマッサージめちゃくちゃおすすめです！！！！！
ダイエットチャンネルとかでよく見るゴリゴリ系マッサージじゃなくて、ストレッチ感覚で行えるマッサージです✨
この動画のお陰でむくみ知らずになりました😊
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