はじめてのママリ🔰
私も強迫性障害です
きちんと診断してもらったわけではないですが
戸締まりとか
火つけっぱなしとか
コンセントとか
手洗いとか…
人の何倍も確認してしまいます。
出かける間際になって不安になって
100%やった覚えがあるのに
その直後にまた確認しに戻ったりします。
辛いですよね。
でも私はなるべくプラスに考えてます。
時間にギリギリになるのは
はぁ…
ってなるけど
確認して絶対損はないので。
手を洗いすぎることに関しては
ちょっとくらい菌ついてたって死なないから大丈夫
と自分に言い聞かせてます！
(コロナになる前は怖くて怖くて仕方なかったけど
一度コロナにかかり気をつけててもなるもんはなると開き直りました)
これから先も付き合っていくのは疲れてしまうけど
損はないと思ってるので！！
はじめてのママリ🔰
私も強迫性障害です。
つらいですよね。
病院に行かれたとのことですが、お薬は処方されましたか？
私は一番ひどい時、30分くらい手洗いしたり、同じくお風呂からなかなか出れなくなってしまっていたのですが、服薬で良くなりました。
今も完全に気にならない訳ではないですが、全然違っています🥲
きっと良くなります。
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