赤ちゃんの寝かしつけで悩んでいます。暗い部屋での育児に孤独を感じています。明るい部屋で気を紛らわせる方法を教えてください。
【暗い部屋での寝かしつけについて】
生後9日の赤ちゃんの寝かしつけについてです。
夜寝るときは部屋を暗くして、授乳やオムツ替えは授乳ライトをつけて対応していたのですが、とにかく寝ません😅
暗い中一人で慣れない育児に格闘していると、孤独でメンタルがじわじわやられていくのを感じます。明るい部屋だと少し気も紛れるのですが…
皆さま、どのように対処されましたか？良い方法ありましたらご教示ください🙇♀
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
なっち
当時は毎日、ベビちゃんだった息子を抱っこしたままゆらゆら揺れたり、スクワットして寝かしつけしてましたー😂
ハル
眠れるオルゴールみたいなのダウンロードして流してました。あとは、自分はタブレットでネットとか見ながらひたすらゆらゆらとんとんしてました😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！ネット見るの良いですね😢長丁場になると気が滅入りますもんね🙇♀
- 11月26日
はじめてのママリ🔰
まだまだ昼夜の区別もつかないですし寝ないですよね😇
うちの子も全然寝なくて本当に鬱になりそうだったので、新生児期は深夜でも電気つけてテレビも見たりしていました！
それでも1ヶ月過ぎれば段々昼夜の区別がつくようになるので大丈夫です。
育児書には夜は暗くして、と絶対書いてありますが自分のメンタル大事にしました😇楽しい映画とか深夜のバラエティ見てましたよ～
大変だと思いますが頑張ってください！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭😭😭こちらがメンタルやられては元も子もありませんもんね😂自分が楽な寝かしつけ方を探していきたいと思います！
- 11月26日
なっち
後に、バランスボールを使って寝かしつけする方法があると知りましたが😂
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！ひたすら揺れますよね😭😭バランスボール！母のお腹も鍛えられて良いかもしれません…！（笑）
なっち
ひたすら揺れてました😂
お腹の中にいた頃をイメージさせて😂
あとは消灯、点灯時間は毎日同じ時間にすることをオススメします❗️✨
寝る時間だよ〜朝だよ〜を身体で覚えさせるために😌