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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

授乳期の栄養についてカルシウム、鉄分、葉酸を意識して摂取したいです…

授乳期の栄養について
カルシウム、鉄分、葉酸を意識して摂取したいです。サプリメント以外で、みなさんはどんなものから摂取していますか？できれば、お手軽に、安い価格で続けられる方法があれば教えてほしいです🥺

コメント

くまこ

１日分の鉄分飲むヨーグルトみたいなものをよく飲んでます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    探して良さそうなものを見つけました☺️

    • 1月5日

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