体調が優れない時に食べ物を選ぶのは大丈夫ですか？特にポトフを食べた後に気になります。太る心配はありますか？母乳育児中で一日の摂取カロリーを心配しています。
午前中の11時頃におかかおにぎりを作って
食べたんですが先程貧血？の時みたいに
力が入らなくなり軽く震える感じと言いますか…
空腹時によくこんな感じになるので急いで
あるもので(買い物行ってなかったので)
食べたかったポトフを作ろうと思ったんですが
気持ち悪すぎて中断してなんと適当なツナマヨご飯を
食べました笑食べてやっと楽になったんですが
そのあとにポトフを結構多め食べたんですが
太りますか？母乳育児中です。一日の摂取カロリー
だと取りすぎですかね？一日食べてなかった訳でもないのに
倒れるかと思うくらいの気持ち悪さに襲われて
痩せれる気がしません笑
- てんちゃん(8歳)
コメント
ママリ
低血糖じゃないですか？💦
あこ
低血糖と思います。
体質でなりやすい人もいますが、太る太らないの前にまずは食生活の見直しと思います。
おかかおにぎり
ツナマヨご飯
ポトフ
ではかなりの栄養不足と思います。
お子さんもいますし、なかなか難しいと思うので、カットサラダやトマト、フルーツ等から始めるといいと思います(^^)
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てんちゃん
普段は授乳期に良い食材ばかり使った
ご飯を食べています！買い出しに行ってなく
なーんにもありませんでした…笑
フルーツでもいいんですね！ありがとうございます^_^- 12月25日
退会ユーザー
低血糖だと思います(´･ ･`)
ブドウ糖や飴玉など
すぐに口に入れれるものを
常備してた方がいいと思います💦
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てんちゃん
極度の空腹時になるんですよね（−＿−；）
- 12月25日
てんちゃん
空腹時になるんですがそれですかね？？
ママリ
そうだと思います。
飴とか食べるといいみたいですよ✨