子育てと仕事のバランスが崩れ、適応障害やうつの症状が出てきた。今日は出勤中に無理を感じて休みを取った。どうしたらいいか悩んでいます。

たくさん頑張ってるんですね。もう少しおやすみしてはどうですか？

• 11月8日

私自身、家事育児仕事のバランスがとれなくなり、勤続10年フルタイム正社員休職２ヶ月目ですが、いっそ退職してしばらく休んでしまおうかと思っているところです。

旦那さんの理解があるようでしたら、再度リセットして、1年単位でお休みされてはどうでしょうか？
メンタル不調は長引くと治すのも大変とよくきくので。。

人生まだまだ長い！そういう期間があってもなんとかなるよ！と優しい同僚や家族に言われました。自分や家族のためにも、身体を一番にしてほしいです。(勝手ですが、自戒の念も込めて、、です！)

• 11月10日