サプリ・健康
お子さんいて仕事していてダイエット成功された方いますか?どのようなダ…
お子さんいて仕事していてダイエット成功された方いますか？
どのようなダイエットでどのくらいの時間をかけて何キロ痩せましたか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
7ヶ月くらいで5キロ落としました。仕事復帰してから忙しかったのと、少し食事を意識したら痩せました。
朝は食べる暇がないことが多いのでプロテインドリンク、お昼はコンビニで好きなものを。夜は軽めにという感じです。
運動は一切していません。
猫大好き
食事制限と運動で８６キロから４９キロになりました😅
2年間かかりましたね💦💦
はじめてのママリ🔰
とにかくカロリー制限です
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