※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まい
ココロ・悩み

HSPの方で育児の息抜き方法を知りたいです。子どもの声がつらく、一緒にいると刺激がつらいです。

自分がHSPという自覚がある方、どうやって育児の息抜きしてますか?

子どもの声が本当にしんどくて、ひとりになりたいのになれず…最近本当につらいです。

鬱とかとも違うので、子どもと離れたら楽になるというのでもなく、一緒にいるときにの色んな刺激がつらいです…。

コメント

はじめてのママリ🔰

息抜きとかないです!しんどいなー死にたいなーと思いつつ生きてます😂

  • まい

    まい

    すみません、具体的な解決策を探りたくて質問してます💦

    • 11月1日
はじめてのママリ🔰

私の場合は身体の疲労が蓄積するとHSPの症状が辛くなるように思っているので、月一はマッサージに行ってます🙆‍♀️♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辛くなるので、ですね😂

    • 11月1日
  • まい

    まい

    マッサージいいですね!
    辛くなってからではなく、そうなる前に対処するのがいいですよね…。

    • 11月1日
はじめてのママリ

サウナいいですよー❣️
一応、週一でサウナ行くようにしてます

はじめてのママリ🔰

働いてます。
離れられるし、稼げるし、保育園様々です☺️