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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

上司からのストレスとやる気不足について相談です。ストレス対処法とやる気の出し方を教えてください。

職場の上司が本当に嫌でストレスです、、、。
みなさんー、、ストレスの対処法教えてください、、。

後、最近本当にやる気が起きなくて、、、助けて欲しい~
みなさんのやる気のだし方も教えてほしい~😭😭

コメント

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食べる!寝る!😂😂😂
愚痴を言うです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近まで悪阻が酷かったので、、食べたい物も食べれなかったので、もっとストレスでしたが、落ち着いてきたのでもう食べていきたいと思います💗💗そしてたくさん寝ます!!!笑

    • 10月24日
はなび

私は本を読むようになってからだいぶ仕事に対するストレス減りました🤣
減ったというより割り切り方を学んだという感じですが🥹👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、、。私もそういう内容の本読んでスッキリしましょうかね😭😭

    • 10月24日
ママリ

私はノートだったり白い紙に愚痴を書いてビリビリにして捨てる方法をやってます。
あまりにもさまざまな所からストレスをもらい溜め込みすぎて一気に書いて発散してましたよ。