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ママリ
子育て・グッズ

ワーママさんの睡眠時間は5.5時間で、週末には眠気と疲労がきます。休みの日も子供達に合わせて早く起きるため、あまり眠れず、もっと寝たいと感じています。

ワーママさんは睡眠時間どのくらい取ってますか?

私は5.5時間が平均ですが、週末に近づくにつれてかなり眠気と疲労がきます😭

休みの日も子供達に合わせて早く起きるので、あまり眠れないし、もっと寝たいです😂

コメント

はじめてのママリ🔰

9-16時勤務、22時には就寝して6時起床です😂

  • ママリ

    ママリ

    一緒に寝落ちする感じですか?
    うちは旦那が朝の支度なんにも手伝ってくれないので、5時過ぎに起きないといけないのも辛いです😂

    • 10月22日
こころ

私も同じくらいです!
こども、旦那が寝てからまだまだやらないことがあるので(家事など…)なかなか早く寝れなくてしんどいです😅

  • ママリ

    ママリ

    私も平日ワンオペで旦那遅いので子供も寝るの遅くなってきて悪循環です😭

    • 10月22日
むーむー

私はだいたい5時間で目覚めます😅
一時にねて6時起床です!
早くねてもだいたい5時間たつと目が覚めちゃいます😅
なのでたまに10時くらいに眠くてねちゃうと3時くらいに目が冷めます😅

  • ママリ

    ママリ

    それで目覚めスッキリですか?😳
    羨ましいです😂

    • 10月22日
  • むーむー

    むーむー

    スッキリです(^^)

    • 10月22日
はじめてのママリ🔰

朝8時に家を出るのですが、大体22時就寝の6時起床です‼︎旦那は早朝3時頃出勤の帰りは17時ごろ帰ってきます‼︎
皿洗いは旦那担当で、夜はそのまま子どもと寝るのが習慣になってます!朝も洗濯など最低限の家事しかしないし、子供の朝食も自分達で食べられる物しか出してません😅部屋は散らかってますが週末まとめて片付け、掃除している感じです💦

kitty

息子と一緒にベッドに入って、息子が寝るのを見届けたら私もそのまま21時半には寝て😴
朝は4時半に起きているので7時間寝ています😊

朝はスッキリ元気なので、家事したりストレッチや筋トレしています🤗❤️

はじめてのママリ🔰

だいたい21時就寝、5時半起きなので8時間半くらい寝ています😅
私も以前は寝かしつけをしてから家事をしていたんですが、寝落ちして日付変わる頃に起きて家事して寝る生活をしていたら体調を崩してしまい、それからは子供と一緒に寝るためにサッサと家事しています💦