サプリ・健康
左足だけがダルくなることがあり、血流の悪さを心配しています。運動不足や寝方が原因かもしれませんが、改善方法が分かりません。リンパマッサージなど、何か良い方法はありますか。
今年に入ってから、何度か、左足だけがダルくなる事があります。
他の手足や体は何ともないのですが、必ず左足だけダルくなります。
主人には「血流が悪いんじゃない？」と言われて、それはあるかもしれないと思います。
普段、運動をまったくしないですし、左側を下にして寝る事が多いので、確かに血流の悪さから来ているダルさかなとは思います。
けれど、自分ではどうしたら良いのか分かりません😔
ネットで調べると、静脈瘤の画像が出てくるので、心配でなりません。
リンパマッサージとかした方が良いのでしょうか？
それとも何か別の方法で改善できたりするのでしょうか？
何か分かる方いらっしゃいますか？？
- マコ(3歳10ヶ月, 7歳)
コメント
あきすけ
足首〜すねの辺りですか？わたしもたまにだるくなります。
冷えかむくみか🤔
左は軸足だと思うので、右よりも症状出るのかなって思います。
足を温めるとか、塩分控えるとか
当帰芍薬散←冷えむくみの漢方飲んだりしてます。
リンパマッサージも効果的だと思いますよ！
マコ
コメントありがとうございます！😭
特に、膝から下が重だるくなります😞
なるほどっ漢方薬も良いですね😊✨
リンパマッサージは、ご自身でやられているのでしょうか？？
あきすけ
リンパマッサージといえるほどのものはしてないですけど、お風呂浸かりながら血行流す感じで揉んでます😅
人にやられるのくすぐったくて‥😂笑
マコ
やっぱりお風呂に浸かりながらマッサージしますよね🙂
まぁでも子供とお風呂に入ると、なかなか時間取れなくて😭
でも足がダルくなるのつらいので、お風呂でマッサージの時間を作ろうと思います😌
ありがとうございました😊✨