コメント
さき
生理管理ってほどしっかりしていませんが、(排卵日とかのお知らせとかはありません)
生理記入欄のあるアプリを使っています。
あすけん というアプリで、その日食べたものを記入すると何キロカロリー食べたか、運動量はどうか、で1日の点数をつけてくれます。点数低いと明日はカロリー調整しようかなと思えますよ( 'ᵕ' )
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-とん-
記入するものってなかなか
続かないんですよねー😭💔