こめこめ
おなじ状態ですー🥺！！！
秋が来るので(長袖で肌の露出が減る)期待してます！
足首やデコルテや手首などギリ痩せてるところを見せるしかないですよね🤦♀️
はじめてママリ🔰
分かります！
私も同じ状況でした😅
ずっとダイエットの人生で、拒食症手前までいき、ガリガリになったこともありますが、
妊活のためご飯を食べるようになり、一気に太りました💦
あと、歳かな…
ストレスになるので体重計には乗ってませんが、産後落ち着いてから運動をはじめました！
オススメは、毎日これをする！と決めないことで、
とりあえずYouTubeで１０分くらいのこれしてみよっかなー
あ！今日はいけそうだから、もう一個動画頑張ってみよ！
あーしんどい。今日はストレッチだけにしよー。
みたいな感じで、毎日コツコツする感じです😊
これだけすれば激痩せ！的なの毎日繰り返しすと飽きるし、しんどさが分かって億劫になるので、色々な方のを、テキトーに選ぶのが続きます👍✨
あと、体重じゃなくて、見た目を目標にすること！
グレープフルーツより、オレンジが重いけど見た目は締まってる！そんな感じです🍊
飽きっぽい私が、7月からはじめて毎日ほぼ続けてます😊
10年前のズボンが入るようになりました！ボタンはまだです🤣
いつも短期集中型でしたが、長いスパンでらゆるゆるする予定です💕
来年の7月には、ボタンがしまるように目指してます！
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