産後の体のケアについて相談です。骨盤ベルトをつけているけど、体のたるみや肩こり、腰痛が気になる。整体に行きたいけどお金や時間の余裕がない。みなさんは産後の体のケア何かされましたか？
産後って骨盤矯正など、カラダのケアされましたか？
長女の時は未婚だったので、実家にお世話になっていて、バイトは早々に短時間だけしていましたが、整骨院に通っていました（保険外で）。
次女を産んで2ヶ月経ちますが、
とりあえずで骨盤ベルトは寝る時
忘れていなければですが、ほぼ毎日つけています。
体のたるみがまだまだ元に戻らないし、
肩こりが子供を産む前からひどく、産後はますます酷くなるばかりで
今はふと立った時の腰痛が酷くて…
整体に行きたいなーと思いつつも、生活に余裕がなく
たまに旦那に整体してもらいますが
素人なため、逆に痛くなったりします…
旦那に言うと、行かないといけないなら行ったらいいと
言われるのですが
必要性で考えると
私のカラダにお金をかけるのが勿体ないかなというか
皆さん産後の体のケア何かされましたか？
- さんきょうだいママ
コメント
退会ユーザー
特にしなかったですね🤔
私はもみ返し？が来るので骨盤やって具合悪くなるのが怖くて😅
はじめてのままり
骨盤矯正とマッサージくらいですね😂
骨盤ベルトは面倒で数回しかつけたことないです笑
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さんきょうだいママ
ありがとうございます！
私も寝る時付けてるんですけど、ズレるのであまりきちんと付けれてないです😂
マッサージは普通に指圧ですか？- 9月24日
ママリ
骨盤矯正は医学的根拠はないらしいのでやってません😂
ただ肩凝りが辛かったのでそれをほぐして貰う為に接骨院には行きました〜
気持ち良さを求めるだけなので、1-2回行ってやめました。
その程度であればちょっとした値段なので産後の労りとして行ってもいいんじゃないですか？☺️
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さんきょうだいママ
ありがとうございます！
そうなんですか！？
なるほど、少しならそんな値段も張らないですよね🤔- 9月24日
🌈ママ 👨👩👧👦
整骨院にかよってます！
姿勢矯正とかマッサージとか
一回あたり2000円くらいで月に4.5回行ってます
体のケアしたほうがいいです！
お母さんの身体の健康がこどもたちの健康につながります❤️
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さんきょうだいママ
ありがとうございます！
姿勢めちゃくちゃ悪いので治るなら行きたいなと思ってて😂
安いところ探してみようかな…- 9月24日
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🌈ママ 👨👩👧👦
目に見えるほど良くなりましたよ
最初は本当に前から見た時の傾きがすごかったんですけど今は真っ直ぐです
ただ反り腰がなかなか癖づいてるので治らないから腰痛が良くならないので長い目でケアしながら過ごしていこうと思ってます😫- 9月24日
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さんきょうだいママ
ほんとですか！
試しに行ってみます✨- 9月24日
ママ
1人目の産後は整体行ってました！
2人目は忙しすぎて行く暇ありません。。
家でガードルつけたり、足湯したり、自分でマッサージや軽いストレッチしたりする程度です。
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さんきょうだいママ
ありがとうございます！
確かに忙しくてなかなか通えないですよね😅- 9月24日
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正とかはしてないですが
円皮鍼って知ってますか？
私はそれでケアしました！
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さんきょうだいママ
ありがとうございます！
鍼ですか！一度お試しでやったことあります！
指圧とかより鍼のがやっぱ良いんですかね🤔- 9月24日
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はじめてのママリ🔰
家で自分でやる鍼なので
接骨院とか行くより手軽なんです👍
良い悪いはやっぱり人によるかもしれませんが
私は鍼の方が治りが良いです！- 9月24日
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さんきょうだいママ
自分でやるんですか！
鍼も検討してみます✨- 9月24日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeとかインターネットでどこに貼ると良いか
って出てきます！
円皮鍼でほうれい線薄くしたり
美容鍼として使ってる方もいるみたいですよ👍- 9月24日
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さんきょうだいママ
なるほど！
まずは検索してみます☺️✨- 9月24日
さんきょうだいママ
ありがとうございます！
たしかに指圧は揉み返しあったりしますよね💦
何もしなくても問題ないのですね！
そのうち治りますかね。