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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中に白ご飯を多く食べたい時は、お茶漬けや味噌汁に入れると満腹感が得られるでしょう。

妊娠中ちょっとでも白ご飯多く食べたい時は
どうしますか？

お茶漬けとか味噌汁の中に白ご飯入れてとか
にするといいんでしょうか？

量が多くなる気がして満腹になると聞いた事
があります。

コメント

ぷくぷく

なにも気にせず普通におかわりします👶🏻食事制限医師から言われてるとかですか？🤔

ままりん

もち麦足したりしてました☺️
味変わらないし食感もいい感じです🙆‍♀️

ママリ

お米を控えたい時はみじん切りしたエノキか、しらたきを混ぜてご飯を炊いて、かさ増しすることがあります😊

お茶漬けなど汁気があるとスルスル飲み込めて私は余計食べてしまいます😂

ママり

控えたいんじゃなくてたくさん摂取したいんですよね？😗

普通にご飯のお供系と合わせてたくさん食べます！
お茶漬けだと膨らむのでお腹たまると思います。

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