ファッション・コスメ
身長151センチ、体重44キロの女性が不妊治療後に体重が戻らず、特にお腹が気になっています。1ヶ月前から自転車通勤を始めたものの、体重が減らないため、ダイエット方法やお腹に効く方法を教えてほしいと考えています。
身長151センチ、体重44キロです。
不妊治療するまでは体重は40キロ前後で特に洋服を選ばずに着れていたのですが、不妊治療してから太りやすくなり出産して2年も経つのに体重は全く戻りません😭
タイトスカートが大好きなので特にお腹が気になります。
1ヶ月前から通勤は電車から自転車に変えて少しでもカロリー消費を。と思ってますがなかなか減る様子はありません💦
皆様のダイエット方法、もしくはお腹に効くよ！っていうのがあれば是非教えてください😫
- cao＊(1歳0ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレがすごく良いですよ！
引き締まってきます😊
YouTubeみてしてます！
cao＊
筋トレ、毎日どれくらいすると効果出てきますか😭？
はじめてのママリ🔰
だいたい3ヶ月目安ですね〜😊
あとは正しいやり方や食事を気をつけると綺麗な体になりやすいです。
毎日しなくても良いと言われてますが
私は休んじゃうとお腹たるんたるんな感じがするので毎日してます(*^^*)
cao＊
3ヶ月ですか！！
休むとお腹がたるむ感じがするならそれだけ日々の筋トレの効果あるってことですね！
食事もちゃんと調べます🙆♀️💓