妊娠・出産
妊娠中期でお腹が張り、ガスが気になります。早食いを避けつつ、ガスを解消する食べ物や方法を知りたいです。
妊娠中期なのですが、ガスが溜まってお腹が張ります。
妊娠前もレギンスなど締めつけのある服を着て、ガスが溜まるとお腹が痛くなることがたまにあったのですが、
このところ、会社でお昼を食べた後にほぼ毎日張りでお腹がパンパンで、ひどいと痛くなります。
子宮の張りではなく、腸の張り？です。
早食いをしないように気をつけてはいるのですが
予防改善できる食べ物や、
ガスの解消方法がありましたら教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
ままり
お腹パンパンで辛いですよね😫私はさつまいも食べてました🍠
干し芋とかおやつに食べて
あとは水分を多めに摂ってました😂
退会ユーザー
私も第1子の時ガス溜りが悪阻の次に悩んでました😭💦
ハッキリと解決には繋がりませんでしたが、ガスが発生しやすいものを食べるのは控えました。私の体質だとグルテンの多く含まれるもの、とさつまいもやごぼうといった一般的にお通じ改善に役立つ系の食べ物が体に合わずガスが異常に発生します。
あと、胃腸薬飲むとわりとガスが出やすくなりました！
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