1歳の娘の生活リズムについて相談です。夕食のタイミングやおやつの必要性、寝る時間の変化についてアドバイスをお願いします。
1歳の生活リズムについて
1歳になって1週間ほどの娘がいます。
5:30~6:00 起床
6:30 離乳食
9:00~10:00 朝寝
12:00 離乳食
13:30~15:00 昼寝
16:00 離乳食
18:30 お風呂
19:00 寝室で授乳
19:30 就寝
0:00 泣いて起きるので授乳
以上が今のだいたいの生活リズムです。
生後2ヶ月頃から19時に寝室に行くリズムで今まできていて、そうなると、どうしても夕食は16時がタイミング的にいいのですが、早すぎでしょうか？
また、15時前後まで昼寝、16時に夕食なので、おやつ(補食)を食べるタイミングがなく、お腹空いて欲しがることもないので、今のところほとんどあげたことがありません。水分補給だけしています。
おやつは必須でしょうか？
離乳食は、1回に200gぐらい食べています。
19時に寝るリズムが定着したようで、最近は19:30には寝てしまいます。
そのうち活動時間がのびてくれば、寝る時間も遅くなるでしょうか？
それまではこのリズムでいいと思いますか？
アドバイスください😣
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
さわこ
１歳3ヶ月になったばかりの息子は
6:30-7:00 起床
7:20 ごはん
9:00 おやつ あげたりあげなかったり笑
11:00ごはん
12:00-14:30 昼寝
15:00 おやつ
17:00ごはん
18:00 お風呂
19:00 就寝
です😊
なんとなく似てますね！
夕食16:00は早いような🤔
おやつを少しあげてごはん後ろ倒しはどうでしょう☺️？
おやつは必須ではないので夕食後ろ倒しにしてご機嫌ならなしでも良いのかなと🙆♀️
ちなみに活動時間伸びていますが歩き始めてから体力使うようになったのか寝る時間は変わらずです💦
ですが私は早く寝てくれると自分の自由時間が出来るので嬉しいです😂
sママ
末っ子があと1週間で一歳になります🙋♀️
5時半→起床
6時過ぎ→朝ごはん
8時半〜9時→朝寝
9時半→朝おやつ
11時半→昼ごはん
12時半〜15時→お昼寝
15時過ぎ→おやつ
17時→晩ご飯
17時半過ぎ→お風呂
〜19時過ぎ→遊ぶ
20時前→就寝
朝まで寝る
こんな感じです！
ちょっとご飯が早いかなとおもいます😂
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうですよね、早すぎますよね💦
17時ごろにずらしてみようと思います。
ありがとうございます！- 9月13日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
似てますね😊
やっぱり16時は早いですよね💦
17時くらいにしてみます！
そうなんですよね。自分のひとり時間大事です😂
ありがとうございます！