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サプリ・健康

私がお菓子やスイーツ大好きすぎてお昼ご飯抜いてその代わりにスイーツ…

私がお菓子やスイーツ大好きすぎてお昼ご飯抜いてその代わりにスイーツやお菓子食べるってことをよくしてしまうのですが体重は増えなくても体脂肪(？)やばくなりますよね💦

コメント

ゆ

生活習慣病のリスクが高くなるならないか心配です😂
そういう私も似たような感じですが😅

にゃむたむ

私はキャラメルばかり食べてた時期があるのですが、体脂肪率は現状キープ体重は多少減りました。

が。身体が浮腫んでしまったようで、手首につけたヘアゴムの跡が2時間くらい消えなくなりました😂

deleted user

体重は変わらなくても太りやすい体質にはなっていきますね。

ひまわり

そうですね😭
栄養があまりないですし。

体脂肪が増える→筋肉が減る→痩せにくくなるって感じですかね💦

見た目に出てくると思います。

食べるなら和菓子だといいかもです。
豆大福とか脂質少なくてタンパク質も少しは摂れます、洋菓子に比べれば😁💓

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