ル
妊娠中だとストレス発散難しいですよね、
、
泣きまくるとかどうですか？？
私よくYouTubeの感動する動画とか検索して、
色弱の人が色が見えるメガネかけた反応の動画とか見るとめちゃ泣けて、泣くとスッキリします。笑
はじめてのままり
日記アプリにひたすら
自分の気持ちを書き出します！
誰にも見せないし言いたい放題、そのまんまの言葉で書きまくると割とスッキリしたりします🙆♀️笑
cocone
泣いたらスッキリするからよく感動ドラマとか見て泣いてました🥲
あとは漫画ひたすら読むか、なにか気分のあがるもの(私はコスメや服)ご褒美に買ったりしてました☺️
はじめてのママリ🔰
妊娠中だとストレス発散するにも制限があって難しいですよね😞
私はとにかく自分の食べたいもの好きなものを食べる、会うと元気になれる人に会う、上の方も皆さん仰っていますが涙にはストレスの成分が含まれているので泣くとスッキリします！
コメント