生後4ヶ月の男の子を育てており、睡眠不足で疲れています。疲労回復やよく眠る方法を知りたいです。
連日の睡眠不足で元気が空っぽです、、😶🌫️
生後4ヶ月の男の子を育てています。
最近疲れて眠くても寝れない日が続いています。昼寝しようと思っても寝れません💔
夜中6時間くらい寝ててくれたのにまた3時間おきに戻ってしまい、うとうとし始めた頃に次の授乳が来てしまいます。
息子の前では笑顔で元気に過ごすよう心がけていますが、疲れすぎて余裕がなく色々雑になってしまいます、、
疲労回復、これするとよく眠れる！みたいな対処法があったらぜひ教えていただきたいです😭😭😭
- ママリ(生後3ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママり🔰
睡眠退行かもしれないですね😭
昼寝もしてくれないとなると辛いですね😭その頃朝昼晩抱っこ紐して寝かしてそっと抱っこ紐とったら、抱っこして寝てました😫試していたらすみません😭
ママリ
我が子も今日は9時半に寝て、1時、3時半、6時に起きました🌞
新生児みたいですよね😂
そして今は私の腕の中で朝寝してます🤤
この月齢あるあるでしょうかね？
対策、、なにも思い付かずすみません😫
共感してコメントしてしましました！
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ママリ
まさに新生児に戻ってる感じです！今更戻るのはつらい…😂
腕の中で朝寝‼︎我が家と同じです😇✨
あるあるなんですね、、
ありがとうございます！同じ方がいると思ってがんばります😊- 9月9日
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ママリ
同じですね🥺✨
今は腕の中で昼寝です😂
私も元気出ました☺️
お互い無理しない程度に過ごしましょうね＊゜- 9月9日
はじめてのママリ🔰
うちの子も3ヶ月入ったばかりの時に、あれ、今日何回も起きるなと思ったんですが毎回授乳したらそれがリズムになってしまうので、ギャン泣きじゃなければ見守ることにしたらまた落ち着きました(^^)
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ママリ
まさにリズムになっていると思います、、💔
泣いていると対応しなきゃってすぐ動いてしまいます😭
見守る余裕を習得できるようにがんばります🏋️
ありがとうございます😊- 9月9日
ka
息子が4ヶ月あたりに同じことなってました💦
今7ヶ月ですが夜中に何回も起きることは減り、だいたい4～5時に覚醒→授乳→その後寝たり寝なかったりで、寝た場合は6～7時に起床というサイクルになりつつあります。
夜中何度も起きるのは、しばらく続きました😢
対策は見付けられませんでしたが、疲労回復にリポビタンDを飲んだりしてました🙋
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ママリ
この月齢だとあるあるなんですかね、。🤔
先は長いですが、また寝てくれる日々を願って相手していこうと思います🫠
チョコラBB愛用してましたがリポDも試してみます！
ありがとうございます😊- 9月9日
ママリ
抱っこ紐ですね！
頭回らなさすぎて存在忘れてました😂
ありがとうございます！試してみます😊